专家解答示例
Q1:孩子8岁,写作业时总歪头,是脊柱问题吗?
A1:歪头可能是颈椎代偿性侧弯的信号(为了看清书本,颈椎向一侧倾斜)。建议先做2件事:
1. 用“贴墙站立测试”(后脑勺、肩胛骨、臀部贴墙,看腰部是否能塞进拳头);
2. 拍一张“正面坐姿照”(肩膀是否水平)。
若确认侧弯,可做“贴墙天使”训练(每天2组,每组10次),1个月后复测。
Q2:扁平足孩子能穿普通运动鞋吗?
A2:不建议!普通运动鞋缺乏足弓支撑,会加重足弓塌陷。应选:
1、鞋底有内侧弧度支撑(避免完全平底);
2、鞋帮略硬(稳定脚踝);
3、搭配定制矫形鞋垫(需先去医院做足印扫描)。